Het MOVESMART concept is een gefaseerde aanpak gericht op duurzame gedragsverandering op het gebied van leefstijl. Het concept behelst 3 domeinen (bewegen, eten en rust) waarbij fysieke, sociale en mentale activiteiten het uitgangspunt zijn. De Vitality coach krijgt de beschikking over software waarin de check, fase 1 en fase 2 is geïntegreerd voor de 3 domeinen.
De cliënt krijgt een app met dezelfde integrale benadering met accent op het domein waar snel succes is te halen t.a.v. persoonlijke doelstellingen en die aansluit bij de wensen.